说到肾虚，大家首先会想到男性，但事实上，女性也是很容易肾虚的，而且对女性健康的危害也是极大的，所以各位女性朋友在肾虚这个问题上同样要引起重视啊。下面我们就一起来看看女性肾虚的症状。【宫寒】是女子肾阳不足造成的，长期表现为“月经周期延后”量少发黑、有血块，所以不能小看肾虚。肾虚适宜多吃益气补肾、补血的食品。自古以来➡️红糖就是滋阴暖宫的食品，长期食用可以益气补血、把整体气血调理。 | J Healthy Sanctuary