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スクワットの効果的なやり方｜ポイントを解説 ▶0:14・
3 0 3 Tempo Squat Demonstration ▶3:20・
【3分だけ耐えて！】お腹痩せダイエットプランクトレーニング ▶3:46・
10：スクワットの効果的なやり方｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ ▶11:30・
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ASIAN SQUAT - What are the Benefits and How to Practice? ▶3:37・
Asian / Thai Style Squat Toilet - Use & Etiquette ▶3:02・
SEXYな外人ギャルとスパーリングしてみた！タイでムエタイ修行中！Muay Thai in Thailand ▶2:42・
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スクワットで痩せやすい体に。太もも・お尻にめちゃ効く3分間トレーニング ▶5:18・
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MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン ▶15:01・
How To Do Perfect SQUAT | FITNESS SPECIAL | SQUATS For Beginners | WORKOUT VIDEO ▶13:35・
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30 Minutes of HELL – Fat Burning Muay Thai Home Workout – Can You Do It? – 90 Day Challenge PART 1 ▶8:06・
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5 Minute Butt and Thigh Workout for a Bigger Butt - Exercises to Lift and Tone Your Butt and Thighs ▶16:28・
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太腿の前を鍛えるスクワット[Hack Squat] ▶6:01・
桃尻レギンスで相撲スクワット♪AIR JORDAN4履いてます🌱 ▶12:01・
50歳以上で筋肉つけたいなら先にこの3つを改善して下さい。筋肉付ける前にやるべきこと。ベンチプレスもスクワットもデッドリフトも出来ません！ ▶5:21・
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sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法 ▶5:21・
Saenchai's Brutal Knockouts Destroying Monsters ▶7:52・
【スクワット】現役パワーリフターが教える最短で100kgまで到達する方法 ▶2:33・
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【日本VS海外】日本食品を手に入れて感動する4人兄弟!! ▶14:54・
【国際結婚つらw】親に夫会わせてみたら言葉全然通じなくて草 ▶6:44・
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Civil Disobedience: 100+ Countries, 25+ Years ▶8:53・
【スクワット100回チャレンジ】下半身を徹底的に鍛えるスクワットサーキット！ ▶1:18・
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ハーフ4人組が初めて食べるトンカツに感動しまくる...!! ▶6:41・
TTF EP42: ท่า squat ที่ถูกต้องแบบง่ายๆ ▶0:25・
【エニタイの限界】スクワット３７０キロをやってみた＆国体全試技【タンク村上超え】 ▶0:56・
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足立区役所★すぐキレる課【独善的世直しへりくチューバー】 ▶0:18・
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【グググ！誰でも出来るパワースイング！】こんな練習知らなかった！ ▶2:50・
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人によってベストは変わる！スクワットのスタンス(足幅)を解剖学的にチェックする方法 ▶0:10・
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【痩せる技】ランニングvsウォーキングどちらがいい？【最新版】 ▶0:33・
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French Squat Toilet part 117 and Toilet on GEBERIT Button ▶2:27・
Muay Thai Strength Training - Single Leg, Unilateral Exercise Progressions ▶16:51・
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ハックスクワットは高重量でやる必要ありません【四頭筋の強化にオススメ】 ▶4:43・
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Level up your Muay Thai with SQUATS.. and it all starts with form PERFECTION! Mastering the bodyweight squat is KEY. This clip is just a taste of the full tutorial on the Heatrick Muay Thai on YouTube. In the full video you'll learn: 🔺Flawless Squat Technique. From stance to depth, get it dialed in. 🔺 Mistake Killers. Say goodbye to bad form (and hello to stronger knees). 🔺 Regression Hacks. Need to modify? I've got you covered. Master the squat to help you master your Muay Thai bases of stre ▶11:29・
Level up your Muay Thai with SQUATS.. and it all starts with form PERFECTION! Mastering the bodyweight squat is KEY. This clip is just a taste of the full tutorial on the Heatrick Muay Thai on YouTube. In the full video you'll learn: 🔺Flawless Squat Technique. From stance to depth, get it dialed in. 🔺 Mistake Killers. Say goodbye to bad form (and hello to stronger knees). 🔺 Regression Hacks. Need to modify? I've got you covered. Master the squat to help you master your Muay Thai bases of stre ▶18:58・
TAIKAN STREAM [CHASER TRAINING] SPECIAL MENU 01 スクワット ▶4:20・
TAIKAN STREAM [CHASER TRAINING] SPECIAL MENU 01 スクワット ▶0:32・
Học võ như boxing, muay thai, võ cổ truyền, kickboxing có giúp Body trở nên săn chắc và đẹp không? Xin thua với các bạn là có nhé, vì trong quá trình luyện tập để tăng sức mạnh, sức bền của vận động viên nên tại Võ Đường Bằng Long Phi có tập các bài tăng cơ, tăng sức mạnh và sức bền nhé. Như các bài cardio cho nam và nữ, squat cho nam và nữ nhé. | Câu Lạc Bộ Võ Thuật MMA, Boxing, Muay Thai, Bằng Long Phi ▶5:30・
Học võ như boxing, muay thai, võ cổ truyền, kickboxing có giúp Body trở nên săn chắc và đẹp không? Xin thua với các bạn là có nhé, vì trong quá trình luyện tập để tăng sức mạnh, sức bền của vận động viên nên tại Võ Đường Bằng Long Phi có tập các bài tăng cơ, tăng sức mạnh và sức bền nhé. Như các bài cardio cho nam và nữ, squat cho nam và nữ nhé. | Câu Lạc Bộ Võ Thuật MMA, Boxing, Muay Thai, Bằng Long Phi ▶13:40・
Câu Lạc Bộ Võ Thuật MMA, Boxing, Muay Thai, Bằng Long Phi ▶12:46・
60kg squat 🙊🍑🍑🍑 *fitness *gym *workout *fitnessmotivation *motivation *fit *bodybuilding *love 🥰 ▶7:24・
60kg squat 🙊🍑🍑🍑 *fitness *gym *workout *fitnessmotivation *motivation *fit *bodybuilding *love 🥰 ▶29:43・
Body Weight Squat Tutorial – Movement Pattern Essentials ▶15:37・
Lỗi sai cơ bản khi tập Sumo Squat *t2fit *fitness | T2FIT Thái Hà - Private Gym ▶1:00・
Lỗi sai cơ bản khi tập Sumo Squat *t2fit *fitness | T2FIT Thái Hà - Private Gym ▶25:15・
*gym *squat *powerlifting ▶3:48・
🇹🇭ลูกค้าขอให้ผลิตเครื่องBelt Squat Machine เข้ามาเยอะมาก Thai-mจัดให้ | เครื่องออกกำลังกาย โรงงานผลิต Thai-M Machine เพจหลัก ▶0:52・
🇹🇭ลูกค้าขอให้ผลิตเครื่องBelt Squat Machine เข้ามาเยอะมาก Thai-mจัดให้ | เครื่องออกกำลังกาย โรงงานผลิต Thai-M Machine เพจหลัก ▶32:33・
เครื่องออกกำลังกาย โรงงานผลิต Thai-M Machine เพจหลัก ▶0:16・
Thai Squat Exercise*fityou*bollywoodnews*workouts*motivation ▶0:10・
Thai Squat Exercise*fityou*bollywoodnews*workouts*motivation ▶0:21・
The ‘Asian squat,' explained: Why others can't do it ▶0:18・
Princess Nauwisa - Squat (Official Video) ▶3:02・
Squats *squat *leg *lowerbodyworkout Spear360 Functional Fitness & Muay-Thai-Singburi ▶10:20・
Squats *squat *leg *lowerbodyworkout Spear360 Functional Fitness & Muay-Thai-Singburi ▶0:43・
That explains the squat mobility 💡COACHING & PROGRAMS IN BIO 💪@gymshark @myprotein | CODE “SUTTON” 🔥*gym *fit *thai ▶10:56・
That explains the squat mobility 💡COACHING & PROGRAMS IN BIO 💪@gymshark @myprotein | CODE “SUTTON” 🔥*gym *fit *thai ▶0:27・
Level up your Muay Thai with SQUATS.. and it all starts with form PERFECTION! ▶4:28・
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ブルガリアンスクワットの正しいやり方。痩せやすい体へ、負荷の高い片足自重トレーニング！【左右 各10回×3セット】 ▶31:20・
ブルガリアンスクワットの正しいやり方。痩せやすい体へ、負荷の高い片足自重トレーニング！【左右 各10回×3セット】 ▶28:41・
MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン ▶0:14・
【スクワット】脚トレは低回数と高回数のどちらが効果的なのか！？解説します！ ▶1:33・
【スクワット】脚トレは低回数と高回数のどちらが効果的なのか！？解説します！ ▶20:54・
challenge 34 *squat *thai *hips *inner Thigh toned *leg fat 🔥💯✅*video *shorts *trending *viral *mahi ▶4:23・
challenge 34 *squat *thai *hips *inner Thigh toned *leg fat 🔥💯✅*video *shorts *trending *viral *mahi ▶6:37・
TAIKAN STREAM タイカンストリーム (117秒) / 株式会社MTG[公式] ▶6:57・
TAIKAN STREAM タイカンストリーム (117秒) / 株式会社MTG[公式] ▶8:31・
【ダイエットならスクワット】2分で痩せやすい体に！しゃがんで立って、代謝をアップ ▶0:51・
【ダイエットならスクワット】2分で痩せやすい体に！しゃがんで立って、代謝をアップ ▶9:12・
MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン ▶14:47・
【田野流】シシースクワットのやり方を解説！大腿四頭筋を破壊する驚異の自重トレーニング！ ▶0:37・
【田野流】シシースクワットのやり方を解説！大腿四頭筋を破壊する驚異の自重トレーニング！ ▶1:14・
[66kg]Japan Classic Powerlifting Championship2017/パワーリフティング/スクワット/ベンチプレス/デッドリフト ▶18:57・
[66kg]Japan Classic Powerlifting Championship2017/パワーリフティング/スクワット/ベンチプレス/デッドリフト ▶0:15・
【４分間で持久力アップ】ジャンプスクワットで太もも崩壊 ▶1:04・
[4k] Thailand Bangkok Soi 4 Nana Nightlife Scenes So Many Freelancers! ▶4:07・
[4k] Thailand Bangkok Soi 4 Nana Nightlife Scenes So Many Freelancers! ▶0:15・
【決壊】世界最大の時限爆弾が遂に…中国ご自慢の三峡ダムが負債600兆円抱え崩壊寸前 ▶0:18・
【決壊】世界最大の時限爆弾が遂に…中国ご自慢の三峡ダムが負債600兆円抱え崩壊寸前 ▶1:14・
โคตร Squat รวม 10 ท่าปั้น Lower Body ▶0:41・
痩せやすい体へ、負荷の高い片足自重トレーニング！ブルガリアンスクワットの正しいやり方 ▶1:00・
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MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン ▶0:59・
Steve maxwell Hindu Squats ▶0:25・
【筋肉痛不可避】脚をぶっとくするシシースクワットのやり方を解説します。 ▶0:15・
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A Thai Village Home ▶0:37・
【全てのトレーニーに捧げる】ボディビル界のレジェンド・鈴木雅が教える“脚トレ”！『BULK UP CAMP』*4 ▶1:00・
【全てのトレーニーに捧げる】ボディビル界のレジェンド・鈴木雅が教える“脚トレ”！『BULK UP CAMP』*4 ▶0:07・
Let's go to the gym - PLANET FITNESS - Leg day today! ▶0:59・
【フリーウェイト講座】スクワット完全解説とフォームの提案 ▶0:10・
【フリーウェイト講座】スクワット完全解説とフォームの提案 ▶0:20・
Trained Fighters VS Street Thugs ▶0:31・
Asian Squat: Deep and Wide (Surfer Stretch!) ▶0:21・
BIG3トレーニングメニュー紹介 ▶0:14・
スクワットで痩せる！【脂肪燃焼】脚・お尻を引き締めるトレーニング ▶1:11・
スクワットで痩せる！【脂肪燃焼】脚・お尻を引き締めるトレーニング ▶・
MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン ▶・
TAIKAN STREAM [CHASER TRAINING] SPECIAL MENU 13 ワイドスクワット ▶・
TAIKAN STREAM [CHASER TRAINING] SPECIAL MENU 13 ワイドスクワット ▶・
スクワットのトレーニング動画｜フォームの効果とやり方の参考例として ▶・
スクワットのトレーニング動画｜フォームの効果とやり方の参考例として ▶・
Những lỗi sai khi tập Gym (P1) *t2fit *squat *fitness | T2FIT Thái Hà - Private Gym ▶・
Những lỗi sai khi tập Gym (P1) *t2fit *squat *fitness | T2FIT Thái Hà - Private Gym ▶・
Kill Crew Muay Thai Tiger Shorts Review - Squat and Bench (Day 1 first impressions) *killcrewshorts *gym *review *shorts *squat *bench *tiger ▶・
Kill Crew Muay Thai Tiger Shorts Review - Squat and Bench (Day 1 first impressions) *killcrewshorts *gym *review *shorts *squat *bench *tiger ▶・
*squat *powerlifting *bodybuilding *gym *barbell *fitness ▶・
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Stand or squat 5555. *fyp *yadom *foryou *forfun *foryoupage *thai *thaistyle *gracemso *fun *bangkok *thailand *wakanda *wakandaforever *tiktokthailand *thepressureisgettingworser *trending *carabelle *viral *xyz *xyzbca *xycba *fypシ゚viral ▶・
Stand or squat 5555. *fyp *yadom *foryou *forfun *foryoupage *thai *thaistyle *gracemso *fun *bangkok *thailand *wakanda *wakandaforever *tiktokthailand *thepressureisgettingworser *trending *carabelle *viral *xyz *xyzbca *xycba *fypシ゚viral ▶・
Muay Thai Squat ▶・
【第151話・途中、放送事故…桑田より良いらしい】大阪にある女性用風に潜入レポ。30歳底辺サラリーマンがyoutuberとなりレポで成り上がるドキュメント。 ▶・
【第151話・途中、放送事故…桑田より良いらしい】大阪にある女性用風に潜入レポ。30歳底辺サラリーマンがyoutuberとなりレポで成り上がるドキュメント。 ▶・
ゴブレットスクワット（Goblet Squat）の基本フォームとやり方 ▶・
ギャル曽根の行動にドン引きしました。彼女が大食いの最中にしてたXXXは流石にダメだと思います。【ひろゆき 切り抜き 論破 ひろゆき切り抜き ひろゆきの控え室 中田敦彦のYouTube大学 木下ゆうか】 ▶・
ギャル曽根の行動にドン引きしました。彼女が大食いの最中にしてたXXXは流石にダメだと思います。【ひろゆき 切り抜き 論破 ひろゆき切り抜き ひろゆきの控え室 中田敦彦のYouTube大学 木下ゆうか】 ▶・
สาธิตการใช้งาน Hack Squat ▶・
【徹底分析】ムエタイ首相撲をわかりやすく解説します！ ▶・
【驚愕】スクワットの重量を伸ばす【渋谷選手流】練習メニューの組み方【解説】 ▶・
【驚愕】スクワットの重量を伸ばす【渋谷選手流】練習メニューの組み方【解説】 ▶・
30 นาที ลดไขมันทั่วร่าง สร้างความแข็งแรงทั่วร่างกาย ไม่ใช้อุปกรณ์ (แบบยืน) ▶・
30 นาที ลดไขมันทั่วร่าง สร้างความแข็งแรงทั่วร่างกาย ไม่ใช้อุปกรณ์ (แบบยืน) ▶・
2015ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 93kg級 ▶・
2015ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 93kg級 ▶・
momochoco ▶・
Group squat challenge 🔥 ▶・
Biking the Mae Hong Son loop and the rest areas are pure Thai. Squat toilets are common so bring your toiletries in your backpack *thailand🇹🇭 *maehongsonbiker *restareas *squattoilets *coffeebreaktime *travelsolowithme ▶・
Biking the Mae Hong Son loop and the rest areas are pure Thai. Squat toilets are common so bring your toiletries in your backpack *thailand🇹🇭 *maehongsonbiker *restareas *squattoilets *coffeebreaktime *travelsolowithme ▶・
World's Strongest Man Vs MMA Champion!!! Ft. Tom Aspinall ▶・
【パタヤお勧めゴリラジム】ZOO GYM PATTAYAでトレーニング【ジム巡り】 ▶・
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【驚愕】一万歩歩くよりバンザイスクワットが脂肪燃焼の効果が凄い！ ▶・
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Squat ให้ถูกวิธี สร้างกล้ามเนื้อ ลดการบาดเจ็บ | ปรับก่อนป่วย ▶・
マジで煽り運転されたので犯人を返り討ちにした ▶・
แบบนี้ตลอด 😅 ▶・
SQUAT SENPAIの脚トレ ▶・
【モテ調査】女子が恋愛対象に入らない男子の服装が予想外すぎた。 ▶・
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ตัดคลิปให้ดูสั้นๆ ที่จริงท่า Squat... - Thai Girl Fitness ▶・
Squat with 4kg 🥰 26 week 🤰🏻☺️ *fitmom *fitness *fitnessmotivation *fit *fitnessjourney *workout *fitfam *healthylifestyle *motivation *momlife *weightloss *fitlife *gym *fitnessgirl *fitgirl *weightlossjourney *fitspo *girlswholift *fitover *bodybuilding *goals *personaltrainer *gymlife *health *healthy *fitnessmodel *love *strongwomen *fitnessaddict *momswholift ▶・
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【筋トレ】減量中でもボリュームを落とさない脚のトレーニング！5種目で大腿四頭筋を追い込む【解説有】 ▶・
【筋トレ】減量中でもボリュームを落とさない脚のトレーニング！5種目で大腿四頭筋を追い込む【解説有】 ▶・
最強の強靭な体をつくるタイパトレーニング！楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめ *shorts ▶・
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アラフィフパパの『開脚チャレンジ』ストレッチ【身体ケア】 ▶・
Coach Joy back squat 135kg x 2 ▶・
Tiger Muay Thai & MMA Training Camp, Phuket, Thailand ▶・
ท่า Squat ▶・
最強の強靭な体をつくるタイパトレーニング！楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめ *shorts ▶・
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60kg squat 🙊🍑🍑🍑 *fitness *gym *workout *fitnessmotivation *motivation *fit *bodybuilding *love 🥰 ▶・
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Thai Squat Exercise*fityou*bollywoodnews*workouts*motivation ▶・
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squat.shoulder rides 2 ▶・
Machine squat*body*gym*good*fitness*thai*cool*👍*📸*📷*💪 | Bodyfitek ▶・
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Yoga Stretch massage 68 ▶・
Level up your Muay Thai with SQUATS.. and it all starts with form PERFECTION! ▶・
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Lỗi sai cơ bản khi tập Sumo Squat *t2fit *fitness | T2FIT Thái Hà - Private Gym ▶・
Lỗi sai cơ bản khi tập Sumo Squat *t2fit *fitness | T2FIT Thái Hà - Private Gym ▶・
ทฤษฎี 21 วัน กับการออกกำลังกาย *activeforexcellence *taiwanexcellenceth *AdbyBOFT | SquatCouple ▶・
ทฤษฎี 21 วัน กับการออกกำลังกาย *activeforexcellence *taiwanexcellenceth *AdbyBOFT | SquatCouple ▶・
🇹🇭ลูกค้าขอให้ผลิตเครื่องBelt Squat Machine เข้ามาเยอะมาก Thai-mจัดให้ | เครื่องออกกำลังกาย โรงงานผลิต Thai-M Machine เพจหลัก ▶・
🇹🇭ลูกค้าขอให้ผลิตเครื่องBelt Squat Machine เข้ามาเยอะมาก Thai-mจัดให้ | เครื่องออกกำลังกาย โรงงานผลิต Thai-M Machine เพจหลัก ▶・
เครื่องออกกำลังกาย โรงงานผลิต Thai-M Machine เพจหลัก ▶・
一日一分マストレ「スクワット腰を落とした体勢からのあれこれ」マスターと一緒にトレーニング㉑ ▶・
一日一分マストレ「スクワット腰を落とした体勢からのあれこれ」マスターと一緒にトレーニング㉑ ▶・
Học võ như boxing, muay thai, võ cổ truyền, kickboxing có giúp Body trở nên săn chắc và đẹp không? Xin thua với các bạn là có nhé, vì trong quá trình luyện tập để tăng sức mạnh, sức bền của vận động viên nên tại Võ Đường Bằng Long Phi có tập các bài tăng cơ, tăng sức mạnh và sức bền nhé. Như các bài cardio cho nam và nữ, squat cho nam và nữ nhé. | Câu Lạc Bộ Võ Thuật MMA, Boxing, Muay Thai, Bằng Long Phi ▶・
Học võ như boxing, muay thai, võ cổ truyền, kickboxing có giúp Body trở nên săn chắc và đẹp không? Xin thua với các bạn là có nhé, vì trong quá trình luyện tập để tăng sức mạnh, sức bền của vận động viên nên tại Võ Đường Bằng Long Phi có tập các bài tăng cơ, tăng sức mạnh và sức bền nhé. Như các bài cardio cho nam và nữ, squat cho nam và nữ nhé. | Câu Lạc Bộ Võ Thuật MMA, Boxing, Muay Thai, Bằng Long Phi ▶・
Câu Lạc Bộ Võ Thuật MMA, Boxing, Muay Thai, Bằng Long Phi ▶・
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เก็บเนื้อกันต่อไป 💪🏻 | SquatCouple ▶・
Hip Mobility for Muay Thai / MMA *martialarts *hipmobility ▶・
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Legs workout at gym for beginners |squat with barbell💥💥💥*shorts *short ▶・
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*squat *powerlifting *bodybuilding *gym *barbell *fitness ▶・
*squat *powerlifting *bodybuilding *gym *barbell *fitness ▶・
ถ้าให้พูดถึงยกเวทเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญคือต้องให้กล้ามเนื้อตกอยู่ในภาวะความตึงเครียดในช่วงเวลาที่เรายกด้วย ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำหนักเยอะๆเสมอไป แต่ต้องโฟกัสให้ได้ ลองดูครับ🤟 *squatcouple | SquatCouple ▶・
ถ้าให้พูดถึงยกเวทเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญคือต้องให้กล้ามเนื้อตกอยู่ในภาวะความตึงเครียดในช่วงเวลาที่เรายกด้วย ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำหนักเยอะๆเสมอไป แต่ต้องโฟกัสให้ได้ ลองดูครับ🤟 *squatcouple | SquatCouple ▶・
The king Squats | king of squats before and after ▶ >>次へNext
lud20250126155602
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